数ある酵素ダイエットの中でも「挫折しない」酵素ドリンクとして若い女性を中心に人気を集めるベジデーツ。続けられて成果を出せる「炭酸酵素ダイエット」の秘密に迫ります。

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炭酸酵素ダイエット「ベジデーツ」を購入した人が挫折しない理由

酵素と相性の悪い食べ物とは?ベジデーツの効果をより実感するために

せっかくベジデーツで酵素ダイエットを始めても、より正確な知識がない状態ですせっかくの酵素のチカラも充分にチカラを発揮することが出来ません。正しい知識で酵素のチカラをより引き出し、効率的なダイエットをはじめましょう。

なぜ痩せる?人の身体のメカニズム

ダイエットを始める上で大事なことはなぜ、どうやって人は痩せるのか?という身体のメカニズムを知る必要があります。しかし難しいことではありませんので簡単に、そして確実に知識を増やして1日も早く酵素のチカラを実感してください。
胃から出される胃酸によって食べ物が消化されるのはご存知ですよね。実はこの胃酸は2タイプのものがありそれぞれが消化するものが違うのです。1つは酸性タイプの胃酸でこちらはタンパク質を得意とします。2つ目はアルカリ性タイプの胃酸で炭水化物の消化を得意としています。そしてこの消化に大きく関わるガソリンのような働きが酵素となるのです。

食べ合わせが大事だった!酵素ダイエット

酸性とアルカリ性の胃酸がそれぞれタンパク質と炭水化物を消化することは分かりましたね。そして消化には酵素というエネルギーが必要だということも分かりました。ではその事と食べ合わせといったい何が関係有るのでしょう?
実はこの2タイプの消化を一気に行うと酵素のエネルギーの消費がとても激しくなります。そうなるといくら酵素ドリンクを取り入れても不足した状態が続いてしまいます。

酵素ダイエットのせいで普段の食事が食べられない?

結論から言うとそんな事は決してありません。酵素ダイエットの最大の利点は酵素をいかに効率よく使うことが出来るかという点にあります。
食べ合わせによって炭水化物(ご飯)とタンパク質(お肉やお魚)が食べられないのであれば別々に食べれば良いだけのことなのです。
理想的な食事の順番は、1.サラダなどの食物繊維の多いもの 2.お肉やお魚などのタンパク質 3.ご飯やパンなどの炭水化物という具合です。
いかがでしたか?酵素ダイエットはこうした些細な知識があるだけでグッと効率的なダイエットを行うことが出来るのです。食事の順番と酵素のエネルギー消費の事に少し気を配るだけで良いので今日からの食事の順番に少しだけ注意してみてください。よりベジデーツの効果を実感できるでしょう。

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